Feszültségoldás mesterfokon
A nyakad kőkemény, a hátad úgy ropog, mint egy száraz faág, és este már a kanapéra is úgy zuhansz le, mintha maratont futottál volna?
És még csak hétfő van.
A tested nem robot. Bár lehet, hogy úgy bánsz vele.
És ha most azt gondolod, „á, kibírom még egy darabig”… kérdezd meg a válladat erről!
A svédmasszázs nem csak lazít: életet lehel beléd.
Feszültségoldás, fájdalomcsökkentés, és egy óra, ahol végre nem kell semmit csinálnod. Csak lélegezni. De azt is nyugodtan.
Szóval…
Inkább kipróbálod, milyen, amikor végre tényleg ellazulsz vagy marad minden a régiben, és tovább cipeled a feszültséget, fájdalmat, mint egy láthatatlan hátizsákot?
Ha rám hallgatsz: adj magadnak 60 percet!
A tested is, a lelked is meg fogja köszönni.
És a párna is, mert nem fogod többé összeszorított fogakkal szorongatni.
Kezet emelek a fájdalom ellen… Duplán, hogy biztosra menjek.
És te, mikor adsz egy esélyt magadnak a lazításra? Ne hagyd, hogy a feszültség tovább írja a történeted! Itt az ideje közbeszólni!
Mennyit kell fizetni azért, hogy a vállad végre ne úgy érezze, hogy a világot cipeli?
Időtartam: 60 perc/alkalom
Árak:
Nyak, vállöv, hát: 8500 Ft/alkalom,
5 alkalmas bérlet: 38.000 Ft
Teljes test: 9500 Ft/alkalom,
5 alkalmas bérlet: 42.000 Ft
Milyen problémákra nyújt megoldást a svédmasszázs?
- Ha sokat ülsz vagy állsz a munkában, és érzed, hogy kezd elfáradni a tested.
-
Ha nehéz fizikai munkát végzel, és jól jön egy alapos feszültségoldás.
-
Ha mozgásszegény életmódot élsz, és szeretnéd beindítani az izmaidat.
-
Ha stresszes az életed, és a tested nem tud már lazítani.
-
Ha ízületi vagy reumás panaszokkal küzdesz, és mozgástartományod beszűkült.
-
Ha nehezen alszol el, vagy gyakran ébredsz fel éjszaka.
-
Ha hajlamos vagy a levertségre, vagy a hangulatod néha mélyebbre süllyed.
-
Ha túlterhelt vagy, izomlázzal vagy fáradtsággal küzdesz.
-
Ha gyakran gyötör fejfájás vagy migrén.
Milyen változásokat érhetsz el a svédmasszázs hatására?
-
Leolvad rólad a stressz és a testben felgyülemlett feszültség.
-
Végre nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb leszel.
-
Az izomfájdalmaid enyhülnek, mintha megnyugodott volna a hátad.
-
Az alvásod mélyebb és pihentetőbb lesz.
-
Könnyebben kezeled a nap kihívásait, és kevésbé viselnek meg a stresszes helyzetek.
-
A lelked is újra egyensúlyba kerül, nem csak a tested.
-
A makacs fejfájásod búcsút int, mintha sosem lett volna.
-
A hangulatod és a közérzeted szárnyalni kezd.
-
Rugalmasabb leszel, a mozgásod könnyed és szabad.
-
Frissebb és energikusabb leszel, akár reggeli kávé nélkül is.
-
Javul a koncentrációd, így könnyebben fókuszálsz mindenre, ami fontos.
Általános ellenjavallatok
Nem mindenkinek ajánlott a masszázs, ezért fontos, hogy ha az alábbi állapotok közül bármelyik fennáll, először konzultálj az orvosoddal:
- Lázas állapot, fertőző betegségek
- Akut gyulladásos állapotok
- Daganatos betegségek
- Vérzékenység, véralvadási zavarok
- Friss trauma (pl. ficam, törés, zúzódás, húzódás)
- Trombózis, embólia vagy fokozott trombózishajlam
- Súlyos szív- és keringési betegségek
- Magas vérnyomás (kezeletlen vagy nem stabil)
- Bőrbetegségek (fertőző vagy nyílt sebek, ekcéma, pikkelysömör aktív fázisban)
- Terhesség bizonyos szakaszaiban (főleg az első trimeszterben, csak szakemberrel egyeztetve)